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ACQUA DI COCCO: TUTTO QUELLO CHE C’E’ DA SAPERE!

Acqua di Cocco ormai bevanda cult, tutti ne fanno uso ad Hollywood e ora sta prendendo piede anche da noi, ma Perché??

Io ormai non ne posso fare più a meno!

Io ormai non ne posso fare più a meno!

L’acqua di Cocco si ricava dal cocco verde, in pratica quello con tanto di corteccia appeso ancora all’albero.

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L’acqua precisamente si trova all’interno delle noci più giovani di colore verde, ma quando il frutto matura, questo liquido viene assorbito dalla polpa.

E’ un acqua priva di grassi infatti ha un basso contenuto energetico con circa 16,7 calorie.

In media un frutto può contenere sui 300ml di acqua, anche se possono esserci casi in cui può arrivare a contenere fino a mezzo litro!

I suoi benefici:

L’acqua di cocco è molto indicata anche in dieta perché, anche se dal sapore dolce, non contiene zuccheri ed è piena di vitamine, minerali e sostanze fortemente depurative che rigenerano la flora intestinale e stimolano il metabolismo.

Contiene Magnesio, utile per combattere anche la fame nervosa, potassio per combattere la cellulite e acido laurico che stimola il metabolismo e favorisce la disintossicazione dell’organismo.

Il succo dell’acqua di cocco, ovvero quello che esce dal cocco verde, non va confusa con l’acqua di cocco quello marrone che mangiamo d’estate, quel liquido che esce da un cocco marrone una volta spaccato è il latte di cocco ed è ricca di grassi e con diversi contenuti nutraceutici.

L’acqua di cocco contiene cinque elettroliti fondamentali: Potassio, Magnesio, calcio, sodio e fosforo. Tutti questi, aiutano il corpo a restare ben idratato e prevenire crampi muscolari. Infatti è molto utilizzato specialmente da chi fa attività fisica!

Ad Hollywood infatti sono tantissime le star che ne fanno un uso costante specialmente se sono in allenamento

Chris Pine

Chris Pine

L'attrice di Grey's Anatomy Ellen Pompeo

L’attrice di Grey’s Anatomy Ellen Pompeo

L'Hermione di Harry Potter, Emma Watson

L’Hermione di Harry Potter, Emma Watson

E c’è chi beve acqua di cocco anche per rinfrescarsi, e godersi una buona bevanda in totale relax

Sarah Jessica Parker a spasso per la città.

Sarah Jessica Parker a spasso per la città.

Sienna Miller paparazzata con la sua bottiglia!

Sienna Miller paparazzata con la sua bottiglia!

Tori Spelling in vacanza direttamente dal cocco verde!

Tori Spelling in vacanza direttamente dal cocco verde!

Madonna ha confessato in una sua intervista di bere spesso acqua di cocco specialmente in preparazione ai suoi tour!

Madonna ha confessato in una sua intervista di bere spesso acqua di cocco specialmente in preparazione ai suoi tour!

Giselle Bunchen si gode la sua acqua direttamente dalla fonte naturale del cocco verde.

Gisele Bundchen si gode la sua acqua direttamente dalla fonte naturale del cocco verde.

Dove comprarlo?

Ora è molto più semplice trovare l’acqua di cocco. Potete trovarla nelle migliori Farmacie che hanno anche un settore alimentare Bio, o anche di alimenti senza Glutine, o potete trovarla in alcuni grandi supermercati/ipermercati nei reparti di cubi etnici o Bio. Ma vi consiglio anche di buttare l’occhio da alcuni fruttivendoli, io ad esempio non lontano da casa mia, ho un fruttivendolo che di tanto in tanto, ha il cocco in corteccia con tanto di cannuccia da innestare facendo un foro col coltello. Super Naturale!

E quanto costa l’acqua di cocco?

In media una bottiglietta da 330ml viene sui 3€ circa.

La mia esperienza:

Io la prima volta che ho bevuto acqua di cocco ero a Londra al Carnevale Caraibico di Notting Hill e devo dire che è stata una vera esperienza per i sensi. Ora invece prendo spesso in farmacia le bottigline in tetrapak super pratiche anche da portare nella borsa. Ed essendo in regime alimentare, mi aiuta nello spuntino pomeridiano saziando il senso di fame e rinfrescandomi considerato il grande caldo!

Io e la mia prima acqua di Cocco!

Io e la mia prima acqua di Cocco!

E voi avete mai bevuto l’Acqua di cocco?

Scrivetemi le vostre esperienze, o se avete domande o dubbi, non esitate a lasciare un commento!!

Sperando di esservi stata utile anche questa volta, Bacioni.

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